Jump to content

Sigaraya Bir Zam Daha


hitboy87

Recommended Posts

o resimlerde gördüğün her bünyede olmaz arkadaş ben 21 yaşındayım 10 yaşından beri içerim sigara şuana kadar hiçbir sağlık problemim olmadı sapasağlamım 1.77 boy 85 kiloyum zayıflatmadıda aksine kilo aldırdı.her sigara içen kanserden ölmez veya bu tür hastalıklardan her bünyede farklı etki yaratır genel konuşuyoruz hep bu yanlış ha diyen olabilir ki şimdi iyisin ama 40 ına gelince görürüm diye ozaman gelsin ...

Link to comment
Share on other sites

o zamları çok eskilerden yapacaklardıki bizde içemeyecektik!

ben çok denedim,önceden 3-4 günde bir paket içiyordum.her denememde biraz daha arttı ve şuan ginde bir paket içiyorum!

bırakanı çok görüyorum helal olsun!

50 kuruş zam çok tabiki ama bunun için çok insanın bırakacağını da sanmıyorum!

kalite düşürür yine içerler!ya da içeriz...

ayrıca bu resimler de benim için bir anlam ifade etmiyor etseydi ve bir şeyler için bir yerlern başlamama sebep olabilseydi çok farklı yerlerde olunurdu!ne ibretlik resimler var!

örneğin cenneti garantileyebilirdik vesselam...

Link to comment
Share on other sites

o resimlerde gördüğün her bünyede olmaz arkadaş ben 21 yaşındayım 10 yaşından beri içerim sigara şuana kadar hiçbir sağlık problemim olmadı sapasağlamım 1.77 boy 85 kiloyum zayıflatmadıda aksine kilo aldırdı.her sigara içen kanserden ölmez veya bu tür hastalıklardan her bünyede farklı etki yaratır genel konuşuyoruz hep bu yanlış ha diyen olabilir ki şimdi iyisin ama 40 ına gelince görürüm diye ozaman gelsin ...

tabi arkadaşım bu yaşta pek bilmen sigaranın zararını benim yaşıma gelde gör ben 42 yaşındayım her halde 27 senedir içerim artık sen düşün nefesimi nerden aldıgımı astım oldum hala bırakamıyom sigarayı bunun kadar kötü bir illet yok paran olmasın bu sigara adamı dilendirir genç arkadaşlara tavsiyem kesinlikle uzak dursunlar sigaradan

Link to comment
Share on other sites

paketi 20lirada olsa 100lira da olsa bu millet içmeye devam eder.. İnsanlar seviyor madde bağımlılığını, onun kölesi olmayı seviyorlar.. Allah size akıl vermiş, irade vermiş,, onları çok güzel kullanıyorsunuz tebrik ederim, kendi paranızla intihar ediyorsunuz.. :D

Link to comment
Share on other sites

İyi olacak bu işler hakediyolar ama....Milletimiz parayı sigaraya yatırmaya devam etsin....

Milletimizi yönetenler bir paket sigaranın fiyatının kat be kat fazlasını vergi adı altında fakirden toplarken bir de üstüne yatırım yapmayıp cebine atarken, Ahmet' in Mehmet' in geçim stresinden biraz uzaklaşıp kendine psikolojik rahatlatma sağlayan sigarasına da göz dikerken aynı zamanda haketmedikleri maaşlarla puro içerken söylediğiniz sözün pek bir manası yok...

Sigara içmek bir zevk meselesidir ama üç ayda bu kadar zam yapıp işin çılkını çıkarmak ise rant meselesidir.

Ömür herkese Allah tarafından verilmiş ve biçilmiştir. Hepimizin ölümüne birgün birşey sebep olacak. Memleketimin güzel insanının yaşamaya hakkı yok anlıyorum ama bırakın da ölüm sebebini kendi seçsin. Kimsenin sigara tiryakiliği kimseyi bağlamaz. Yapılan araştırmalarda sigara zammının bir ülkede sigara içimini azaltmadığını göstermiştir. Zamalar ve yüksek vergiler bir ülkeyi her zaman fakirliğe itecektir. Bu ülkeyi yönetenlerin vatandaşlarına biçtiği değer bu kadar işte... Gerisini siz düşünün...

Link to comment
Share on other sites

skycım biraz bak derim, yanlış biliyorsun :D

Bakanlar Kurulu'nun bu hafta çıkardığı kararname ile sigara ve diğer tütün mamullerindeki maktu Özel Tüketim Vergisi (ÖTV)'sinde yaptığı artışı yorumlayan Sigara ve Sağlık Ulusal Komitesi Dönem Başkanı Prof. Dr. Elif Dağlı:

"Türkiye ucuz sigara cenneti. Avrupa'da 7 euroya satılan sigaraların neden ülkemizde 2 euro'ya satıldığnı anlamak mümkün değil. Ucuz sigara çocukların ve düşük gelirli halkın sigaraya ulaşabilirliğini kolaylaştırıyor. Sigarayı bırakmak isteyenleri caydırıyor. Halkının sağlığını korumak isteyen gelişmiş ülkeler sigara vergilerini yüksek tutuyorlar ve yıllık olarak gelir artışı ve enflasyon üzerinde bir oranda arttırıyorlar. Biz de bu modeli benimsemek zorundayız. Sigaradan elde edilen vergilerin iki katını sigarayla oluşmuş hastalıkların tedavisine harcıyoruz. Sigara vergileri hastalık bedelini karşılayacak, sigara bırakmayı teşvik edecek, gençlerin başlamasını engelleyecek kadar yüksek olmalıdır." dedi.

Sigara ekonomisi araştırmalarıyla tanınan Bilkent Üniversitesi Öğretim Üyesi Doç Dr Zeynep Önder ise konuyla ilgili şöyle yorum yaptı:

"Sigara ve tütün mamulleri için getirilen ÖTV artışıyla paket başına yapılan 50 kuruşluk zam, en ucuz ve en pahalı sigaralar arası farkı azalttığından dolayı oldukça sevindirici bir gelişme. Ancak yapılan ÖTV artışı düşük fiyatlı sigaralardan (fiyatı 3,53TL'den düşük) alınan vergileri artırırken, yüksek fiyatlı sigaralardan (fiyatı 3,53TL'den yüksek) alınan vergiyi etkilemedi." dedi.

Konuyla ilgili açıklamada bulunan Hacettepe Üniversitesi Tıp Fakültesi Halk Sağlığı Ana Bilim Dalı'ndan Doç Dr. Dilek Aslan;

"Dünyada yapılan çalışmalar bir ülkede sigara fiyatları ne kadar yüksek ise o ülkenin bireyleri tarafından satın alınan sigara sayısının daha az ve buna bağlı olarak da tüketimin daha az olduğunu göstermektedir. Gerçekte çok basit olan bu ilişkinin karar vericiler tarafından iyi bilinmesi ve tütün kontrol politikalarına yansıtılmasının yaşamsal bir önemi vardır.

Dünya Sağlık Örgütü verilerine göre dünyada tütün kullanıcılarının 2/3'ünün yaşadığı ilk 10 ülke arasında yer alan Türkiye, sigara fiyatları ve vergileri açısından dünyanın pek çok ülkesinin gerisinde yer alıyor.

Sigara ve tütün mamulleri için getirilen ÖTV zammıyla paket başına yapılan 50 kuruşluk artış oldukça sevindirici bir gelişme. Ancak bu artışa rağmen, Türkiye'de sigara hala çok ucuza satılıyor. "dedi ve sözlerine şöyle devam etti: "2007 yılı itibarıyla Avrupa Birliği (AB) ülkelerindeki ortalama sigara fiyatı paket başına 3,14 Avro iken, Türkiye'de hala ortalama 1,78 Avro. AB ülkelerinde paket başına 2,37 Avro vergi toplanılırken, Türkiye'de sadece 1,32 Avro vergi toplanıyor. Bununla paralel olarak da ülkemizde sigara içme oranları hala çok yüksek."

Oransal vergi %63 olursa tüketim %10 azalır. Bilkent Üniversitesi Öğretim Üyesi Doç Dr Zeynep Önder sigara ekonomisi ile ilgili diğer bir çalışmasını şu sözlerle anlattı:

"Yaptığımız çalışmaya (Bloomberg raporu) göre maktu vergi 2.00 TL'de tutulup, oransal vergi %63'e çıkarıldığında, ortalama sigara paket fiyatındaki artış hükümetin sigaradan topladığı ÖTV gelirlerini %26,2 artırarak, 11.1 milyar TL'den 14.28 TL'ye çıkarabilecektir. Bu duruma halk sağlığı açısından bakıldığında, tüketim %10 azalarak, 5.6 milyar paketten, 4.9 milyar pakete düşecektir." dedi.

Yıllık fiyat artışı %5'in üzerinde olan ülkelerde tütün tüketimi azalıyor.

Sigara fiyatlarının artması genellikle vergilerin artmasından kaynaklandığından, fiyatlardaki değişimlerin vergilerdeki değişimleri yansıtması beklenmektedir. Genellikle yıllık fiyat artışı %5'in üzerinde olan ülkelerde tütün ürünlerine yerel olarak ulaşma azalmaktadır. Örneğin; Fransa'da 1995-2003 yılında vergilerin artırılması yoluyla sigara fiyatlarında yapılan artış toplumda sigara içme sıklığını erkeklerde %6,5 ve kadınlarda %5,8 azaltmıştır.

kaynak:

Please register to see this content.

Ülkemizde sıgara gerçekten çok ucuz. Daha da pahalansın ki en azından ortaokula hatta liseye giden çocuklar alamasın şu mereti. Büyükleri bir gram düşünmüyorum, akılları var mantıkları var kendilerine reva gördüklerini yapsınlar ama küçük insanlar bunu düşünemiyor. Ya özenti ya da arkadaşlarına hava atma gösterisi, ya kabadayılık saçmalaması, ya da büyüdüğünü sanma vs. bir çok saçma sebepten sıgaraya başlıyor küçük beyinler ve bedenler.

Sadece birşey sorayım sizlere, içenlere; çocuğunuzun, bebek yaştaki kardeşinizin sıgaraya başlamasını ister misiniz?

Ayrıca sıgara hakkında ki şu genel bilgiyi de ekleyeyim;

Bileşiminde nikotin ve 4 bine yakın zehirli madde bulunan tütün bitkisinin kıyılmış, kurutulmuş ve kullanılmaya hazır duruma getirilmiş yaprağından sigara yapılır. Tohumu son derece küçük olduğu için önce fideliğe ekilen tütün sonra tarlaya aktarılır. Tütünün anayurdu Amerika?dır.Avrupa?ya Amerika?nın keşfi ile gelmiştir. Kuzey Amerika,Meksika ve Haiti?de yerliler mabetlerde yakarak dumanını çekerlerdi. Kolombos ve arkadaşları 1511?de Petrus (Tabaccos) ismiyle İspanya ve Portekiz?e soktular. 1560 senesinde Fransa Büyükelçisi Jean Nicot Fransa Sarayı?na şifa verici bir bitki olarak tütün tohumlarını soktu.Tütün Fransa?dan Almanya?ya,daha sonra da bütün dünyaya yayılmıştır.Nicot?un ününe izafeten tütünün içindeki zehire Nikotin adı verildi.

Tütün tohumu Osmanlı Devleti?ne (1605-1606) senesinde yabancı gemilerle getirilerek,ilk tütün ekimi Selanik vilayetinin Yenice-Vardar kasabasında yapıldı. Dördüncü Murat zamanında tütün yasaklandı.1862?de tütün ithali serbest bırakıldı ve tekel altına alındı. Bilahare tekrar ithali yasaklandı. 1874?de yurt içinde istihsali serbest bırakıldı. Türkiye?de 600 bin civarında aile (2.5 milyon kişi)nin geçimini tütün ekimi sağlamaktadır. Dünya genelinde 1 milyar 360 milyon, ülkemizde ise 22 milyon insan (çoğunluğu gençler olmak üzere) sigara kullanmaktadır. Bunların büyük bölümü de bağımlı (tiryaki) dır.

Tüketimi özellikle Türkiye gibi gelişmekte olan ülkelerde giderek artan sigara illeti ile mücadele konusunda düzenlenen bir panelde konuşan Prof.Dr.Asaf Ataseven, bakın tütünü nasıl tarif ediyor: ?Tütün, yapraklarında tanen, zamk, nişasta ,reçine ve alkoloidler bulunan bir bitkidir.Bu alkoloidler içinde miktarı en fazla olan nikotin alkoloididir. Nikotin sulfat tuzları, tarımda böcek öldürücü olarak kullanılır. Nikotin zehirli bir madde olduğu için tıpta kullanılmamıştır ve bir ilaç değildir.5-6 damla nikotin zerkedilen bir köpek derhal ölür.Gene bir paket sigaranın ihtiva ettiği nikotin bir insana zerkedilse,insanı öldürebilir.Günlük hayatta sigara aralıklarla içildiği ve zehirli maddelerin önemli bir kısmı ağızdan çıkan dumanla dışarı atıldığı için öldürmüyor.?

-Sigaranın Zararları .

Beyin tümörlerinin %99?u, Beyin kanamalarının %85?i, Akciğer kanserlerinin %90?ı, Gırtlak kanserlerinin %99?u sigara kaynaklıdır. Sigara içenlerde kırmızı küreciklerin oksijen taşıma kapasitesi 1/6 ilâ 1/3 oranında azalır. Sigara içenlerin vücuduna %15 ilâ %33 daha az oksijen girmektedir. Bu en önce beyin ve kalbin harabiyeti demektir. Tütün dumanında 4000 adet zararlı madde vardır. Sigara içen kadınlar içmeyen kadınlardan 15 yaş fazla ihtiyarlamaktadır. Sigara içen annelerin çocukları,oksijen azlığı sebebiyle geri zekalı olur. Tiryaki hanımların çocuklarında sakatlık ihtimali %65 gibi ciddi bir çizgidedir. Sigara içen kadınlarda kısırlık 10 kat fazladır. Erken doğum ve düşüklerin %80?inin sebebi sigaradır. Dünya ülkelerinde çıkan yangınların %70?inden sigara sorumludur. Sigaranın sebep olduğu ölümler, diğer uyuşturucularınkinden 13 kat fazladır. Sigara içenlerde ani ölüm, içmeyenlere oranla 10 kat fazladır. 45-50?nin altındaki erkeklerde koroner (kalp)den ölenlerin %80?i sigara kaynaklıdır.

Tütündeki radyoaktif, kurşun ve polonium, radyoaktif parçalar olarak hücreleri mahvetmektedir. Bacak damar tıkanıklıklarının %90?ı sigaradandır. Günde 1 paket sigara içenlerin vücudunda 20 yılda 7 kg. is ve katran birikimi olmaktadır.

-Sigara ve Toplum .

Tütün alışkanlığı dünyada görülen en yaygın alışkanlıktır. Dünya Sağlık Teşkilatı?nın yayınlarına göre kişi başına en fazla tütün tüketen ülkelerin başında Türkiye gelmektedir. Sigaranın zararları geç anlaşılmış ve ondan sonra aleyhine kampanyalar başlatılmıştır. Ancak ekonomik ve politik nedenlerle hükümetler yeterince ilgilenmediğinden istenen neticeler alınmamaktadır.

Dünya Sağlık Teşkilatı sigara içmeyi salgın bir hastalık (epidemi) olarak nitelemektedir.Teşkilatın bu değerlendirmesi 30yıllık bir sürede gerçekleştirilen 8 büyük araştırmanın sonuçlarına dayanmaktadır. Bu projelerde 2 milyona yakın insan ve 290 bin kadar ölüm vak?ası tetkik edilmiştir. Tütün dumanında binden fazla madde bulunmaktadır.Bunlar arasında insana zararlı olanların bir kısmı şunlardır:

-Nikotin: Muhtemelen alışkanlık oluşumuna yol açmaktadır.Sinir sistemini uyarıcı ve baskılayıcı etkileri,ayrıca kalp-damar sistemine zararlı tesirleri bulunmaktadır.

-Kansorejen Maddeler: Tütün dumanındaki kimyasal maddelerin bir çoğunun kanser yapıcı olduğu anlaşılmıştır. Bunlar arasında nitrozaminler, benziprenler, fenoller, hidrokarbonlar önemlidir.

-İrritan(tahriş edici)Maddeler: Solunum yollarında daralmaya sebep olurlar. Solunum yollarının yabancı maddelerden, kirlerden, mikroplardan temizlenmesinde çok önemli rolü olan ?titrek tüylü epitel tabakası?nın bozulmasına ve aşırı müküs ifrazatına sebep olurlar.

-Karbonmonoksit: Tütün dumanında %1 ilâ %5 kadar bulunabilen bu madde, kanda karboksihemağlobin artışına yol açarak oksijenin taşınmasını aksatmaktadır.Buna bağlı olarak doku ve organların beslenmesi bozulur, kişinin iş kapasitesi azalır. Karbonmonoksit ayrıca, kandaki C vitamininin azalmasına yol açar.

Sigara içmek bir alışkanlık olmasının ötesinde bir kitle zehiridir. Sadece kendi zararıyla kalmaz, aynı zamanda daha zararlı alışkanlıklara da sürükler. Esrar gibi bir takım zararlı maddeleri muhafaza eder. Sigara içenlerde alkol ve uyuşturucu kullanma eğilimi daha fazladır. Eroin ve diğer uyuşturucu alışkanlıkları genelde sigara ile başlamaktadır. Sigara irade zayıflaması, tembellik ve rehavete alıştırır. Biraz keyif verir, fakat bu keyfi kısa zamanda çok fazlasıyla ******ürür.Rûhî gerginlik ve sıkıntıyı azaltmak için bir anlık içilen sigara, zamanla rûhî bir alışkanlık ve davranış biçimi olmaya başlar.Kesildiği zamanlar sıkıntı artar, zihnî faaliyetler zayıflar,yorgunluk, bitkinlik, iştahsızlık,uykusuzluk,baş ağrısı belirtileri kendini göstermeye başlar. Bunlar sigara eksikliği belirtileridir ve artık kişi sigaraya bağımlı haline gelmiştir. İrade dışı bir şeye bağımlı olma hali sigaranın yol açtığı zararların başında gelmektedir.

Sigara, erken ölüm ve hastalıkların önlenebilir en önemli sebebini oluşturmaktadır.Bu alışkanlık milyonlarca kişinin hayatını kaybetmesine ve çok daha fazlasının sakat kalmasına yol açmaktadır.Sigara büyük ölçüde vücudu etkilemekte ve pek çok hastalığa sebep olmaktadır.Bu hastalıklar arasında sigarayla ilişkisi net olarak belirlenmiş olanları şöyle sıralayabiliriz:

-Kanser

-Kalp-Damar Sistemi hastalıkları

-Solunum Sistemi hastalıkları

-Sindirim Sistemi hastalıkları

-Gençlik ve Sigara.

Çabuk ulaşılabilir olması sebebiyle gençler arasında sigara içmek oldukça yaygındır. Gelişmiş ülkelerde 12-17 yaş arasındaki her beş ergenden birinin sigara tiryakisi olduğu tahmin edilmektedir. Ülkemizde ise bu oran daha yüksektir. Sigara kullanımı başlı başına zarardır.Gençler için ise adeta mayınlı bir tarladır.Şu gerçeği de unutmayalım:Sigara içen gençler aynı zamanda alkol ve uyuşturucu bağımlılığına yatkın kişiler haline gelmektedir.Çünkü sigara,kişinin öteki kötü alışkanlıklara karşı direncini de azaltmaktadır. Aslında sigarayı ilk içen genelde haz almaz, ancak ısrarla kullandığında bir süre sonra zevk duyar. Bazıları sadece meraktan sigaraya başlar, içmekle büyüdüklerini ve havalı olduklarını zannederler.Derken, ardından bağımlılık gelir.

Çocuğunun sigaraya başlamasını istemeyen anne-babanın başta kendisinin kullanmaması gerekir.Elindeki sigarayla oğluna nasihat eden babanın etkisinin ne derece olacağına siz karar verin. Çocuklara sigaranın zararlarından ve bağımlılıktan kurtulmanın zorluğundan bahsetmekte yarar vardır. Çocuğunuzun sigara içip içmediğini araştırmalı,bu konuda meraklı olmalı ve fakat onu sıkboğaz da etmemeniz gerekir. Sigaraya gençlik döneminde alışmayan birinin tiryaki olması zordur. Çünkü sigara içenlerin %95?i sigaraya 21 yaşına kadar başlamışlardır. Çocuğumuzun sağlıklı, mutlu ve kendinden emin bir hayata adım atmasını sağlamanın en önemli yolu, ona kendini iyi hissettirecek şeylerden söz etmenizdir. Kendilerini sevmeye başlamaları onları sağlıklarına kavuşturacaktır. Bedenimizin de bir emanet olduğunu, kendimizi seviyorsak onu korumamız gerektiğini bilmelidir. Evde ve yanınızda sigara içmesine kesinlikle müsaade etmeyin. Aslında bu bir Anadolu geleneğidir ve çok mâkul sebeplere dayanır. Son olarak ona verdiğiniz cep harçlığı hakkında bir kez daha düşünün.Acaba harçlığı fazla mı gelmektedir?Öyle ise azaltılmasında fayda vardır.

-Sigaranın Ekonomik Zararları.

Tütün ya da sigara içiminin sağlığa olan zararları yanında ekonomiye olan zararları da azımsanmayacak boyuttadır. Bu alışkanlık sebebiyle oluşan ekonomik kayıpları iki grupta toplamak mümkündür: Doğrudan ve dolaylı kayıplar. Amerika?da yapılan hesaplara göre sigaranın sebep olduğu doğrudan kayıplar yılda yaklaşık 15 milyar dolar,dolaylı kayıplar ise 35 milyar dolardır. Tütün üretimi sırasında zararlı ot ve böcekleri öldürmek amacıyla kullanılan pestisit ve insektisitlerin gerek çevreye, gerekse çalışan tarım işçilerinin sağlığına ciddi zararlar verdiği bilinmekte ve bu yolla oluşan dolaylı ekonomik kayıpların tutarı ne yazık ki hesaplanamamaktadır. Sigara içimi dışında tütün üretimi sırasında oluşan bazı ekonomik kayıpların varlığı da söz konusudur...Bu kayıpların başında ormanların ve tarıma elverişli alanların,tütün üretimi için tahribi ile bilinçsizce kullanılan tarım ilaçlarının yarattığı tehlikeler gelmektedir.

Daha basit bir deyimle üretilen her 15 paket sigara için Üçüncü Dünya Ülkeleri?nde iki ağaç yakılarak yok edilmektedir. Ülkemizde şu anda 1 paket sigara ortalama 4 YTL. Günde 1 paket içen için ayda 120 YTL.Yılda en az 1440 YTL.30 yılda yaklaşık 43.000 TL. Bu para çalıştırıldığı taktirde yine en az 100.000 ilâ 120.000 YTL...emekli olan vatandaş için uygun bir daire...Dilerse oturur,dilerse kiraya verir ve güzel bir gelir kapısı açmış olur. Bu mâlî meblağ,tiryakinin sadece sigaraya ödediği ve aile gelirinin her ay en az %15?ini ******üren fuzûlî bir masraf kapısıdır.Bu fuzûlî masraf ayrıca 3 zarara sebep olmaktadır:

-Bu gider,aile efradının eksik beslenmesine sebep olmaktadır.

-Bu masrafla tiryaki;kendisine,aile fertlerine ve kapalı yerlerde diğer insanlara hastalık ve bu yolla akla gelmedik tedavi masrafları yüklemektedir.

-Tiryaki erkek ve kadınlar doğan ve doğacak nesillere de,parasal hesabı yapılamayacak sayısız zararlar vermektedirler.

Sigara içen bir kişi çalıştığı firmaya yılda 4 bin 600 dolar ek yük getirmektedir.Amerikan İşçi Sağlığı Örgütü,sigara içen bir kişinin çalıştığı firmaya ek maliyet yüklediğini,bu maliyetin içinde sigara dumanının çevreye verdiği zararın yanı sıra,çalışan kişinin sigara içmekten doğan hastalık giderlerinin de bulunduğunu saptadı. Firmalar bu tespitten sonra, çalışanlar için sigara içme yerleri yaptırma yerine,onları sigara içmekten alıkoyacak yöntemleri bulmak için çaba sarfetmeye başladılar. Bu arada bazı işyerleri İşçi Sağlığı Örgütü?nün bulgularını gerekçe göstererek çalışanlara,çalıştıkları süreler içerisinde sigara içmeyi yasak ettiler. Sigaranın ülkemizde halk sağlığına verdiği zarar,her yıl sağlanan kârın tam dört katıdır. Bunlar sağlık masraflarına dayalı bulgulardır.Gerçekte sigaradan her yıl meydana gelen 160 bin ölüm, bundan çok daha fazla insana getirdiği ömür boyu süren hastalık ve sakatlıklar ve de sigaradan meydana gelen ölü doğumların ve düşüklerin parasal hesabı yapılamaz.

-Sigara Nasıl Bırakılmalı .

Sigaranın sayısız zararlarını bilen akıllı kişinin ilk işi şüphesiz bunu bırakma çabasına girmesidir.O halde yapılacak işleri şöylece sıralayabiliriz:

-Kesin karar veriniz.Ve bu işte iradenizi sonuna kadar kullanmayı göze alınız.

-Sigarayı birden bırakınız.Zîrâ deneyler birden bırakanların ve birden bırakmanın daha başarılı olduğunu göstermiştir.

-Bu halde ilk iş sigara içen arkadaş ve çevrelerden kesin olarak uzaklaşınız.

Size sigarayı hatırlatan her şeyi yaşamınızdan uzaklaştırınız.

-Sizde sigara arzusu uyandıran yiyecek ve içeceklerden uzak durunuz. Bilhassa sigara arzusu şiddetlenince bir bardak su içiniz.

-Plânlı,ölçülü ve faal bir yaşam çizgisini benimseyiniz.

-Sizi strese sokacak konulardan ve tartışmalardan uzak durunuz.

-Boş zamanlarınızda sportif faaliyetlere hiç olmazsa uygun yürüyüşlere iltifat ediniz

-Mümkünse birkaç arkadaşla grup halinde bırakınız ve bu savaşta mistik ve manevi duygularınızı da devreye sokunuz.

-Sigarayı Bıraktıktan Sonra.

-20 dk. sonra, tansiyon normale döner.

-1 gün sonra, kalp krizi riski azalmaya başlar.

-2 gün sonra, nikotin vücuttan atılmaya başlar.

-2 hafta sonra, spor yapmak kolaylaşır.

-1 ay sonra, ciğer kapasitesi %30 artar.

-1 yıl sonra, kalp krizi riski %50 azalır.

-3 yıl sonra,kalp krizi riski hiç sigara içmemiş insanlarla aynı olur.

-Ebeveyne Düşen Görevler.

-Gence söyleyeceğiniz, sigara, uyuşturucu ve alkolden uzak durmasının tek emin yol olduğudur. Merak veya denemek amacıyla dahi yaklaşmamalıdır.

-Ebeveynin bu maddeleri kullanmayarak çocuklarına iyi örnek olması şarttır.

-Alkol kullanımı için gence müsamaha edilmemeli,bu konuda kesin kararlı olunmalıdır. Gerekirse sert davranarak onu tehlikeden korumalıdır.

-Problem varsa ruh hekiminden yardım alınmalıdır.

Link to comment
Share on other sites

bende bir sigara tiryakisiyim bu sigaranın toplumdan uzaklaştırılmasının tek yolu var bence sigaranın paketini 15 dolar yaparlarsa eminimki sigara tüketime verilen paralarla ülke ekonomisi düze çıkar diye düşünüyorum !!

Link to comment
Share on other sites

sigaranın ülkemizde nesi ucuz?

avrupayla kıyaslıyorlar madem yaşam standartlarınıda kıyaslasınlar!

adam alıyor orada aylık 5000 £,bizim burada 600-700 lira!

bende 5,5 lira onda 7 £!

hesaplayın artık...

bende bir sigara tiryakisiyim bu sigaranın toplumdan uzaklaştırılmasının tek yolu var bence sigaranın paketini 15 dolar yaparlarsa eminimki sigara tüketime verilen paralarla ülke ekonomisi düze çıkar diye düşünüyorum !!

o zaman da ana avrat söve söve içilir :D

Link to comment
Share on other sites

sigaranın ülkemizde nesi ucuz?

avrupayla kıyaslıyorlar madem yaşam standartlarınıda kıyaslasınlar!

adam alıyor orada aylık 5000 £,bizim burada 600-700 lira!

bende 5,5 lira onda 7 £!

hesaplayın artık...

o zaman da ana avrat söve söve içilir :D

ya şimdi sunu söyleyeyim 600 700 lira maaş alan kişide sigara içmiyormu ben de diyorum ki bu insanın sigara illetinden kurtulması için fiyatı yüksek olmalıdır.Bildiğim kadarıyla canada da sigara yasağını çok ağır ceza ve 20 doları bulan sigara fiyatlarıyla % 60 oranında azaltmış bir ülke bahsettiğim ülke canada maddi anlamda sıkıntısı olmayan bir ülke ama burda önemli olan para değil insanları bu zehirden uzaklaştırmak bir çok kişinin cebinde çorba parası olmaz ama sigarası muhakkak olur öyle değilmi???

Link to comment
Share on other sites

bende isterim elbette kimse içmesin ama olmuyor,herkes kendine göre bir sebepten dolayı başlıyor ve daha sonra sıkıntılar yaşıyor.

kimi bırakabiliyor,kimi bırakamıyor!

benim lafım avrupa ile kıyaslanmaya karşı...

Link to comment
Share on other sites

iradem yok diyen arkadaşlar (benim gibi) aslında irademiz varda farkında değiliz ' bu son sigara içmem' diyosun aradan 1-2 saat geçmeden can sıkıntısı yada gittiğimiz ortam yüzünden 'bir taneden birşey olmaz bunu içince bırakırım' diyoruz ve içmeye devam ediyoruz bu sigara yı icat edenin diye hatim indirsem şimdi az kalırda neyse

13.11.2006 yılında babayımı gırtlak kanseri yüzündne kaybettim bu hastalığın birinci nedeni sigardır bilirsiniz babamı en son ses telleri alınmış diyaliz makinasına bağlı olarak gördüm birgün gün önce yatağında bizim yardımımızla meyve suyunu bile zar zor içmeye çalışan babam aynı gece yoğun bakıma alınıp diyaliz makinasına bağlanıyor ve gecesi çıkmadan da vefat etti bunları anlatmamın nedeni hem bu konuda çok dolu olduğum için hemde iradem yok diyenlere iradenin var olduğunu kanıtlamak için buna rağmen irade konusunda inat edenlere şöyle bir örn. vereyim

26 yaşındayım bekarım kız istemeye gidicem evin reisi olmadan! ne evlenebildiğimi görecek nede (Allah izi verirde olursa ) çocuklarımı görecek bunlar sadece benim için en basiti elbette en önemlisi babamında benimle yaşaması kim ailesinden birini kaybetmeyi isterki? sigara içen arkadaşlara tavsiyem illa bu sigaradan kurtulmak için kötü bir olay yaşamadan bilincinizi güçlendirmeniz... bu arada irademi ararken aklıma bu işareti takıldı ; acaba bir gün kızım/oğlum benim yaşadığımı yaşasa ne yaparlardı ? herşey bu ' acaba' da bitiyor

Link to comment
Share on other sites

zam yağmuru evam ediyor..

European Tobacco tarafından Mersin-Tarsus Organize Sanayi Bölgesi'ndeki fabrikalarında üretilen ürünlerin perakende satış fiyatları yarından itibaren geçerli olmak üzere yeniden ayarlandı.

European Tobacco ürünlerinin eski ve yeni fiyatları şöyle:

Ürün adı Eski fiyat Yeni fiyat

Vigor-Kısa-Uzun 3,00 3,50

Vigor S lims 3,00 3,50

Winner Slims 3,00 3,50

President 3,00 3,50

Black Galleon-Kısa-Uzun 3,00 3,50

Black Galleon Slims3,003,50

HD Slims 2,50 3,25

HD Kısa-Uzun 2,50 3,00

HD katkısız 2,50 3,00

bu zamlara karşılık birde türkiye ortalama yaşam sınırına da bir çare gelseydi iyi olurdu,naıl dayanılır bunca zama :D

Link to comment
Share on other sites

Archived

This topic is now archived and is closed to further replies.

  • Recently Browsing   0 members

    No registered users viewing this page.

×
×
  • Create New...